血糖値の測定器

血糖値の異常

血糖値測定器で自己測定を続けていると、自分の血糖値のコントロール状況を把握することができます。

ただし、血糖値は、環境や体調などにより変化し続けていることも頭に入れておかなければなりません。

まず、血糖値は、就寝中は低く、起きる時間が近づくにつれ高くなり始めます。そのため、就寝前の値より起床後の値の方が高くなっているのは当然です。

次に、食前より食後の方が値が高いのもよく知られていると思います。
しかし、インスリン療法をしている人に限ってはこの定義が当てはまらない場合があります。それは、超即効型のインスリンを使用している人に起こりがちですが、食べ物の吸収よりも早くインスリンの効果が出てしまう場合です。

そして、運動も血糖値を左右させる要因になります。
適度な運動はもちろん血糖値を下げる効果がありますが、体調が思わしくない状況での運動は逆に血糖値を上げてしまうことがあります。運動したのに血糖値が上がってしまっている場合には、無理をしすぎないようにし、運動量も見直しましょう。

これら以外に、ストレスがあります。
極度の緊張状態やストレスを溜め込んでしまうと、血糖値は上がります。

血糖値測定での結果が上記に当てはまらないのに異常な数値が出た場合は、医師に相談してみましょう。